เป็นที่ทราบกันดีว่าโปรตีนในนมเป็นสารอาหารสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย แต่คุณแม่อาจไม่ทราบมาก่อนว่าในนมแต่ละชนิดนั้นมีคุณภาพของโปรตีนที่แตกต่างกันออกไป Mamaexpert ชวนคุณแม่มาเช็คคุณภาพโปรตีน...
กลัวทารกในครรภ์พิการ คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ว่าจะท้องแรก ท้องสอง หรือท้องสาม ความกลัวลูกพิการก็เกิดขึ้นได้เสมอ ถึงแม้จะบำรุงด้วยอาหารชั้นดี สุขภาพแข็งแรงเพียงใด แต่เมื่อต้องมาอุ้มท้อง และไม่รู้เลยว่าขณะ...
ทำไมต้องฝากครรภ์ คุณแม่มือใหม่มีความสงสัยว่าถ้าตั้งครรภ์ จำเป็นแค่ไหนต้องไปฝากครรภ์ ไม่ฝากได้หรือไม่ ซื้อยาบำรุงกินเองได้ไหม เพราะบางครั้งไม่สะดวกเดินทางไปฝากครรภ์ตามนัด และคุณแม่บางคนให้เหตุผลว่าล...
กำหนดคลอด กำหนดคลอดคืออะไร โดยปกติ ทารกจะคลอดเมื่ออายุครรภ์ครบกำหนด คือ 40 สัปดาห์ หรือ 280วัน นับจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย ดังนั้น ในหญิงที่มีประจำเดือนมาตรงและสม่ำเสมอทุก 28 วัน เราจะสา...
คนท้องจำเป็นต้องดื่มนมเสริมสุขภาพร่างกายหรือไม่ และนมแบบไหนที่แม่ท้องควรเลือกรับประทาน เพื่อสุขภาพแม่และลูกในครรภ์ที่ดี นมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ จำเป็นหรือไม่ ในช่วงตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่ร่างกายต้องการ...
ก่อนจะผ่าคลอดคุณแม่มือใหม่ต้องเตรียมตัวอย่างไร เพื่อให้การผ่าตัดราบรื่นและแผลหายดีได้เร็วขึ้น หาคำตอบได้ที่นี่ 5 วิธีเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการผ่าคลอด สำหรับแม่มือใหม่ที่ผ่าคลอดครั้งแรกและยังไม่รู้ว...
ไม่อยากให้ลูกคลอดออกมาพิการ . . ความปรารถนาสูงสุดของคนวางแผนตั้งครรภ์และกำลังตั้งครรภ์อยู่ก็คือ ไม่อยากให้ลูกคลอดออกมาพิการ อยากให้ลูกมีอวัยวะครบสามสิบสอง คลอดออกมาอย่างปลอดภัย นี่คือความต้...
กรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์ กรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์ (Gastroesophageal Reflux Disease : GERD) คือโรคที่เกิดจากการไหลย้อนกลับของกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารขึ้นไปในหลอดอาหารส่วนบนทำให้เกิดผลกระทบต่อหลอดอาห...
สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงขณะตั้งครรภ์ โรคในแม่ตั้งครรภ์
อยากท้องกินอะไร คนอยากท้องหรือผู้มีบุตรยาก ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ยังไม่ท้อง ลองเปลี่ยนมาดูแลด้านอาหารลองดูไหมคะ เพราะทางการแพทย์แนะนำให้คนที่วางแผนจะบุตรรับประทานโฟเลตก่อนตั้งครรภ์ 3 เดือน และทานต่อไปจน...
คนท้องเครียด คนท้องเครียด เป็นเรื่องที่ห้ามไม่ได้จริงๆค่ะ เพราะคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์จะมีความเครียดวิ่งเข้ามาในใจอย่างมากมาย ไหนจะเรื่องสุขภาพลูกน้อยในครรภ์ ไหนจะเรื่องการเงิน ค่าใช้จ่ายต่างๆที่...
อยากท้องต้องทำ คู่รักหลายคู่อยากมีลูกน้อยเป็นโซ่ทองคล้องใจ ปล่อยตามธรรมชาติ ปล่อยตามใจ ไม่แม้แต่คุมกำเนิดก็ยังไม่สมหวังสักที หลากหลายสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ไกลแค่ไหนก็ไป ขอพรทุกวันก่อนนอนก็ยังไม่ได้ผล...
น้ำนมแม่มาน้อย มาช้าไม่ทันใจลูก แก้ไขได้ไม่ยากเกินความสามารถของคุณแม่มือใหม่แน่นอน ก่อนที่คุณแม่จะไปเรียนรู้วิธีเพิ่มน้ำนมและสั่งน้ำนมแม่ให้ไหลทันใจลูก เรามาดูกลไกลการสร้างและหลั่งน้ำนมแม่ ที่คุณแม่คว...
คุณแม่ส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่น้อยลงว่าเกิดจากอาหาร แม่หลังคลอดกินของแสลงน้ำนมจึงน้อย แท้จริงแล้วนมแม่หดหาย น้ำนมน้อย นมแม่ไม่พอ เกิดจากปัจจัยต่างๆรวมกัน แม่หลังคลอดไม่มีน้ำนมนับเป็...
ผ่าคลอดต้องเสี่ยงอะไรบ้างสำหรับแม่และลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมา เข้าใจความจำเป็นของการผ่าคลอด และการดูแลตัวเองสำหรับแม่ผ่าคลอด อะไรที่จะช่วยให้ลูกน้อยมีภูมิคุ้มกันไม่ด้อยไปกว่าเด็กที่เกิดจากการคลอดแบบธ...
ทำความเข้าใจกับอาการแพ้ท้อง อาการเวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน เกิดจากอะไร และมีวิธีใดบ้างในการบรรเทาอาการแพ้ท้องเหล่านี้ อาการแพ้ท้อง...เกิดจากอะไร? อาการแพ้ท้องเช่น เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียนเป็นบาง...
สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพขณะตั้งครรภ์ วิธีลดอาการแพ้ท้อง
