ลดหน้าท้องหลังคลอด ผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์มาแล้วมักจะมีหน้าท้องโดยธรรมชาติเพราะ ช่วงตั้งครรภ์มีการยืดขยายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขณะตั้งครรภ์มีการรับประทานอาหารที่มากขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น 10-20 กิ...
ทำนายเพศลูกจากลักษณะท้องแม่ ลักษณะท้องของสตรีที่ตั้งครรภ์นั้นสามารถบอกเพศของเด็กที่จะเกิดมาได้ ว่าจะเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย ซึ่งความเชื่อทำนายเพศลูก จากลักษณะท้อง เหล่านนี้ในปัจจุบันอาจยังมีหลงเ...
ฝึกลูกดูดขวดนม เมื่อคุณแม่ต้องกลับไปทำงาน จำเป็นต้องให้ลูกกินนมแม่ ด้วยวิธีอื่นแทนการดูดจากอก การให้ลูกดูดนมแม่ ที่ปั๊มออกมาจากขวดเป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุด แต่เมื่อลูกดูดนมแม่มานานจนชินแล้ว การให้...
ลูกกินนมเท่าไหร่ ความต้องการนมของเด็กแต่ละคนไม่เท่ากัน ถึงจะเกิดพร้อมๆกันก็ตามค่ะ ปริมาณการให้นมกับลูกน้อย ขึ้นอยู่กับ น้ำหนัก พฤติกรรมการเคลื่อนไหว การเผาผลาญและการดูดซึมของร่างกายก็มีส่วนกำหนดปริมา...
เลซิติน เลซิติน เป็นสารอิมัลซิฟายเอ้อร์ตัวนึง ที่ทําให้ไขมันรวมตัวกับน้ำได้เป็นเนื้อเดียวกัน ยกตัวอย่างคือน้ำสลัด น้ำส้มสายชูไม่สามารถรวมตัวกับน้ำมันพืชได้ มนุษย์เราจึงค้นพบว่า ไข่แดง เป็...
ลูกสะอึก หรือลูกดิ้น คุณแม่แยกไม่ออก คุณแม่หลายคนแยกไม่ออก การสะอึกของทารกในครรภ์ (hiccups) เป็นการเคลื่อนไหวอีกแบบที่คุณแม่สัมผัสได้ล้ายๆกับการดิ้น แต่ทางการแพทย์ไม่นับเป็นการดิ้นของทารกในครรภ์...
เพลงสำหรับแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่านทราบดีกว่าการเปิดเพลงให้ลูกในท้องฟังนั้น เป็นสิ่งที่ดี ซึ่งการเลือกแนวเพลงถือเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อย เนื่องจากมีผลต่อสุขภาพกายใจของทั...
คลอดด้วยเครื่องดูดสุญญากาศ การคลอดด้วยเครื่องดูดสุญญากาศถือเป็นการคลอดไม่ปกติค่ะ แพทย์/หรือผู้เชี่ยวชาญจะพิจารณาใช้วิธีคลอดดังกล่าวในกรณีที่การคลอดไม่สามารถดำเนินไปได้ตามปกติ สาเหตุอาจจะเนื่องจากคุ...
เลิกขวดนม เด็กๆ กับนมเป็นของคู่กันเสมอ แต่เมื่อถึงเวลาที่สมควร การดูดนมขวดควรเปลี่ยนเป็นการดื่มจากแก้ว หรือใช้หลอดดูดแทน เพราะการดูดนมจากขวดนานเกินไปมีข้อเสียหลายประการ ตั้งแต่ฟันผุ ฟันยื่น กินนมมากเ...
เปลี่ยนสูตรนม นมผงดัดแปลงสำหรับทารก สามารถกินได้จนอายุครบ 1 ขวบ แต่มักมีราคาแพง เนื่องจากขั้นตอนการผลิตที่ซับซ้อนเพื่อลดโปรตีนลงให้ใกล้เคียงกับนมแม่ เมื่ออายุเกิน 6 เดือนแล้วสามารถใช้ นมผงสูตรต่อเนื่...
เครียดตอนท้อง คุณแม่ตั้งครรภ์เบื่อไหมคะที่หลายๆคนมักจะบอกว่า อย่าเครียดนะ อย่ากังวล อย่าคิดมากๆ หรือชักจูงคุณแม่ให้คิดบวกขณะตั้งครรภ์ อย่าเบื่อเลยนะคะเพราะคำแนะนำดังกล่าวเป็นผลดีต่อแม่และลูกใ...
แสงไฟฉายกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์ เมื่อคุณแม่อายุครรภ์ 7 เดือนขึ้นไป เจ้าตัวน้อยในท้องก็เริ่มจะลืมตาได้และเริ่มมองเห็นผนังภายในมดลูกแล้วค่ะ ยิ่งช่วงใกล้คลอด มดลูกจะใหญ่ขึ้น ผนังมดลูกก็จะเริ่มบางลง แ...
การตรวจสุขภาพทารกในครรภ์ Nonstress Test การตรวจสุขภาพทารกในครรภ์เป็นสิ่งที่จะช่วยยืนยันว่าลูกน้อยในครรภ์ของคุณแม่ปลอดภัย ไม่มีภาวะคับขัน ที่ทำให้เกิดการตกเลือดก่อนคลอด จำเป็นที่จะต้องเฝ้า...
การตรวจสุขภาพทารกในครรภ์ ภาวะเเทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ สุขภาพครรภ์
การดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ ยินดีกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ด้วยนะคะ ตลอดระยะเวลา 9 เดือน คงลุ้นอย่างมีความสุขว่าลูกรักจะหน้าตาเป็นอย่างไร สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ดีหรือไม่ สิ่งเหล่านี้ นอก...
ข้อควรระวังขณะตั้งครรภ์ อาหารที่ห้ามรับประทานขณะตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์
กรดโฟลิกตามธรรมชาติ โชคดีที่อาหารหลายชนิดที่มีกรดโฟลิคที่เป็นธรรมชาติ ถ้าคุณแม่กินอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องเสริมกรดโฟลิกชนิดเม็ด ความต้องการกรดโฟลิคในเพศชายและเพศหญิงไม่เท่ากัน ผู้ใหญ่...
