สุขภาพครรภ์

บทความ เทคนิคและความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพขณะตั้งครรภ์
อาการแพ้ท้อง สาเหตุ และวิธีการดูแลเมื่อมีอาการแพ้ท้อง

อาการแพ้ท้อง สาเหตุ และวิธีการดูแลเมื่อมีอาการแพ้ท้อง

MamaExpert Team 25 September 2026

อาการแพ้ท้อง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ทั้งหลาย พบได้ประมาณร้อยละ 80 เลยทีเดียวที่ภายหลังตั้งครรภ์ไม่นาน จะเริ่มมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศรีษะ อ่อนเพลีย ซึ่งอาการเหล่านี้เรียกรวมๆ กันว...

อาการคนท้อง อาหารแก้แพ้ท้อง

เลือดออกขณะตั้งครรภ์ อันตรายหรือไม่ ต้องทำอย่างไร

เลือดออกขณะตั้งครรภ์ อันตรายหรือไม่ ต้องทำอย่างไร

MamaExpert Team 18 September 2026

คุณแม่อาจจะมีเลือดออกขณะตั้งครรภ์ ซึ่งบางคนก็อาจจะไหลออกมามากบางคนก็ไหลออกมาน้อย แต่การที่เลือดไหลในขณะตั้งครรภ์นั้นก็ไม่ควรนิ่งนอนใจนะคะ เพราะบางครั้งก็อาจจะเป็นสัญญาณอันตรายได้เช่นกัน ดังนั้น...

สุขภาพครรภ์ ภาวะแท้งเป็นอาจิณ ตรวจครรภ์

อันตรายของควันบุหรี่ ต่อทารกและแม่ตั้งครรภ์ ที่ต้องระวัง!

อันตรายของควันบุหรี่ ต่อทารกและแม่ตั้งครรภ์ ที่ต้องระวัง!

MamaExpert Team 15 September 2026

ควันบุหรี่อันตรายรอบตัวแม่ตั้งครรภ์และทารก ไม่เพียงแค่ส่งผลกระทบต่อผู้สูบโดยตรง แต่ยังแฝงพิษร้ายแรงผ่าน "ควันมือสองและมือสาม" ที่ทำลายสุขภาพตั้งแต่ในครรภ์ สารเคมีนับพันชนิดในบุหรี่สามารถซึมผ่านรกเข้...

อันตรายของควันบุหรี่ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ ควันบุหรี่

อาการตั้งครรภ์ ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงคลอด มีอาการอย่างไรบ้างต้องมาดู

อาการตั้งครรภ์ ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงคลอด มีอาการอย่างไรบ้างต้องมาดู

MamaExpert Team 01 September 2026

การเดินทางตลอด 9 เดือนของคุณแม่ เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเราก็ได้สรุป อาการตั้งครรภ์ ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงคลอดมาบอกให้รู้กันแล้ว เพื่อให้คุณแม่รับมือได้อย...

กางเกงคนท้อง ยี่ห้อไหนดี เลือกอย่างไรให้ใส่สบาย ไม่อัดอัด

กางเกงคนท้อง ยี่ห้อไหนดี เลือกอย่างไรให้ใส่สบาย ไม่อัดอัด

MamaExpert Team 21 August 2026

เมื่อเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การเลือก กางเกงคนท้อง ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะกางเกงทั่วไปอาจสร้างแรงกดทับบริเวณหน้าท้อง ทำให้รู้สึกอ...

คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม รวมประโยชน์ดีๆ จากน้ำขิง และคำแนะนำในการดื่ม

คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม รวมประโยชน์ดีๆ จากน้ำขิง และคำแนะนำในการดื่ม

MamaExpert Team 13 July 2026

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย น้ำขิง คืออีกหนึ่งตัวเลือกที่ถูกพูดถึงกันมาก เพราะขิงมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลาย แต่หลายคนอาจกังวลว่า คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม...

สาร SLS คืออะไร? อันตรายต่อคนท้องอย่างไร ทำไมจึงควรหลีกเลี่ยง

สาร SLS คืออะไร? อันตรายต่อคนท้องอย่างไร ทำไมจึงควรหลีกเลี่ยง

MamaExpert Team 28 April 2026

เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในสารที่ถูกพูดถึงบ่อยในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดคือ SLS หรือ Sodium Lauryl Sulfate ซึ่งถูกนำมาใช้เป็นสารลดแรงตึง...

5 ปัญหาผิวที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเผชิญ และวิธีรับมืออย่างได้ผล

5 ปัญหาผิวที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเผชิญ และวิธีรับมืออย่างได้ผล

MamaExpert Team 11 February 2026

5 ปัญหาผิวที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเผชิญ และวิธีรับมืออย่างได้ผล การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่แสนพิเศษ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ทำให้คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาผิวที่ไ...

ปัญหาผิว แม่ตั้งครรภ์ ความชุ่มชื้น

เด็กผ่าคลอดสมองไว พร้อมเสริมภูมิคุ้มกัน ด้วย แอลฟา-สฟิงโกไมอีลิน และ บี แล็กทิส

เด็กผ่าคลอดสมองไว พร้อมเสริมภูมิคุ้มกัน ด้วย แอลฟา-สฟิงโกไมอีลิน และ บี แล็กทิส

MamaExpert Team 12 December 2025

คุณแม่รู้ไหม เด็กผ่าคลอดควรได้รับการดูแลด้านโภชนาการมากเป็นพิเศษ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการสมองอย่างเต็มที่ โดยสารอาหารสำคัญที่ควรเน้นคือ แอลฟา-สฟิงโกไมอีลิน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของไมอีลินในสมอง ช่วยใ...

เด็กผ่าคลอด Recommended

5 อันดับ อาหารเสริมบำรุงครรภ์ ตัวช่วยสุดปัง เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

5 อันดับ อาหารเสริมบำรุงครรภ์ ตัวช่วยสุดปัง เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

MamaExpert Team 14 November 2025

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ จะต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในเรื่องของโภชนาการทางอาหาร เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่สำคัญอย่างเพียงพอ ต่อการบำรุงสุขภาพทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งเราก็มี 5 อันดับ...

บำรุงครรภ์ อาหารเสริมบำรุงครรภ์ แม่ตั้งครรภ์

สูตินรีแพทย์แนะดูแลโภชนาการเตรียมความพร้อม เพื่อสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง

สูตินรีแพทย์แนะดูแลโภชนาการเตรียมความพร้อม เพื่อสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง

MamaExpert Team 04 August 2025

สูตินรีแพทย์แนะนำคุณแม่เตรียมความพร้อมด้านสารอาหาร โดยเฉพาะในช่วง 1 เดือนก่อนการตั้งครรภ์และในช่วง 1-3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ควรได้รับวิตามินและเกลือแร่ที่เหมาะสมและเพียงพอ ได้แก่ กรดโฟลิก ธาตุเหล...

ตั้งครรภ์ สุขภาพครรภ์ วิตามินรวม

ภาวะน้ำคร่ำน้อยกว่าปกติ Oligohydramnios อันตรายแค่ไหน คุณแม่ต้องรู้

ภาวะน้ำคร่ำน้อยกว่าปกติ Oligohydramnios อันตรายแค่ไหน คุณแม่ต้องรู้

MamaExpert Team 09 July 2024

สาเหตุของน้ำคร่ำน้อยมีทั้งที่เกิดจากตัวทารกเองและจากมารดา โดยสาเหตุจากทารกมักเป็นอันตรายถึงชีวิต เช่น ความผิดปกติของไต ส่วนสาเหตุจากมารดามักส่งผลกระทบน้อยกว่า ความรุนแรงของผลกระทบขึ้นอยู่กับปริมาณน้...

การตั้งครรภ์ น้ำคร่ำ น้ำคร่ำน้อย

ตะคริวในคนท้อง เกิดจากอะไร มีวิธีบรรเทาอาการและป้องกันได้อย่างไร

ตะคริวในคนท้อง เกิดจากอะไร มีวิธีบรรเทาอาการและป้องกันได้อย่างไร

MamaExpert Team 02 July 2024

ตะคริวในคนท้อง นับว่าเป็นอีกหนึ่งอาการที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวังเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่พึ่งตั้งท้อง เพราะอาจจะยังไม่มีความรู้ หรือความเข้าใจเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น และอาจทำให้รับมื...

การตั้งครรภ์ ตระคิว ตั้งครรภ์

เทคนิคกระตุ้นให้ลูกแข็งแรงและฉลาดตั้งแต่ในครรภ์  พร้อมไอเทมเพื่อแม่ตั้งครรภ์ปี2024

เทคนิคกระตุ้นให้ลูกแข็งแรงและฉลาดตั้งแต่ในครรภ์ พร้อมไอเทมเพื่อแม่ตั้งครรภ์ปี2024

MamaExpert Team 29 April 2024

เทคนิคกระตุ้นให้ลูกแข็งแรงและฉลาดตั้งแต่ในครรภ์  พร้อมไอเทมเพื่อแม่ตั้งครรภ์ปี2024 คุณแม่รู้ไหมคะว่า เราสามารถกระตุ้นพัฒนาการที่ดีให้ลูกน้อยฉลาด และมีความแข็งแรงได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เพียงบำรุ...

บำรุงครรภ์ กระตุ้นพัฒนาการลูกในครรภ์ เครื่องดื่มบำรุงครรภ์

วิตามินอี จำเป็นต่อคนท้องอย่างไร อาหารชนิดใดบ้างที่มีวิตามินอีสูง

วิตามินอี จำเป็นต่อคนท้องอย่างไร อาหารชนิดใดบ้างที่มีวิตามินอีสูง

MamaExpert Team 18 October 2023

วิตามินอี จำเป็นต่อคนท้องอย่างไร . . การเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์สำหรับหลาย ๆ คนจะต้องดูแลตนเองให้ดี เพราะคุณแม่ทั้งหลายจะต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้เด็กในครรภ์และคุณแม่เองมีสุขภาพท...

วิตามินอี Vitamin E 5 อาหารที่มีวิตามินอีสูง