รู้ไหม! เมื่อถึงเวลานอน ร่างกายของคนเราจะเข้าสู่โหมดพักผ่อน อวัยวะต่างๆ ทำงานช้าลง จึงไม่ควรกินอาหารในช่วงนี้ เพราะจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ เช่น มีอาการกรดไหลย้อน ท้องอืด ไม่สบายท้อง ยิ่งเป็นอ...
การลดน้ำหนักให้ได้ผล สิ่งสำคัญเลยก็คือต้องออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารการกิน เพราะอาหารที่ทานเข้าไปเป็นตัวการเพิ่มน้ำหนัก ยิ่งทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลเยอะ รวมถึงอาหารจำพวกแป้งและฟาสต์ฟู...
คุณกำลัง แพ้ยาสระผม หรือเปล่า รีบเช็กด่วน! เพราะการแพ้แชมพูสระผมไม่ใช่เรื่องเล็กๆ อาจทำให้เกิดปัญหาระคายเคืองบนหนังศีรษะ เส้นผมหลุดร่วงและปัญหาอื่นๆ ได้เลยทีเดียว ดังนั้นต้องสังเกตตัวเองดูแล้วล่ะ ว่...
มะเร็งผิวหนัง เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่ต้องระวัง ยิ่งหากใครต้องอยู่กลางแจ้งและสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำด้วยแล้ว จะยิ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากขึ้น ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันเลยว่าเกิดจา...
ต้องบอกเลยว่าตอนนี้ กระแสการลดน้ำหนักด้วยคีโตกำลังมาแรงมาก โดยใช้หลักการกินไขมันเพื่อลดไขมัน หลายคนอาจสงสัยว่าทำได้จริงหรือ แต่นี่คือเรื่องจริง ซึ่งหากคุณทำถูกต้องตามข้อกำหนด และเลือกกินอาหารคีโตแบบ...
ดอกไม้สีชมพูสวยๆ ความสวยงามของโลกใบนี้อีกหนึ่งอย่าง ที่เราสามารถเจอได้ในชีวิตประจำวันทั่วไป นั่นคือ ดอกไม้สีชมพูสวยๆ ไม่ว่าจะอยู่ริมถนน ร้านขายดอกไม้ หรือตั้งใส่แจกัน ก็ช่วยให้บรรยากาศรอบตัวส...
ต้นไม้จัดสวนถาด สำหรับใครที่กำลังอยากปลูกต้นไม้ แต่พื้นที่ไม่เอื้ออำนวย ลองหันมาจัดสวนถาดสวย ๆ ที่ทำเองได้ง่าย ๆ และให้ความร่มรื่น สบายตา สิ่งสำคัญในการจัดสวนถาดอยู่ที่ การเลือกต้นไม้ อุปกรณ์และของ...
วิธีแก้หน้าหมองคล้ำ ใบหน้าของเป็นส่วนแรก ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ มากมายในแต่ละวัน อาทิเช่น แสงแดด ฝุ่น ควัน รวมถึงสภาพอากศที่แปรปรวน จึงไม่แปลกที่ผิวหน้าของเราจะดูไม่กระจ่าง วิธีแก้หน้าหมองคล้ำ...
มะเร็งตับ มะเร็งตับหนึ่งในชนิดของมะเร็งที่พบในชายไทยมากเป็นอันดับหนึ่งในกลุ่มของโรคมะเร็ง และ เรายังพบอีกว่าเพศชายมีโอกาสและเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งชนิดนี้มากกว่าเพศหญิงถึง 3 เท่า เมื่ออ่านมาจนถึงจุดนี้...
ครีมบำรุงผิวกลางคืนเป็นผลิตภัณฑ์ความงามที่สำคัญสำหรับการดูแลผิว แต่ด้วยตัวเลือกมากมายในท้องตลาด การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยาก เพื่อช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการค้นหาและเปรียบเทียบ เราได้รวบ...
อาการโรคไต โรคไตเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย และมีหลายชนิดมากมาย อาการของผู้ป่วยที่เป็นโรคไตจึงมีความแตกต่างกันออกไป นอกจากนี้โรคไตก็ยังสามารถแบ่งแยกย่อยได้อีกตามลักษณะอาการ และตำแหน่งท...
อิมัลชั่น ต้องยอมรับเลยว่า สกินแคร์บำรุงผิว มีมากมายหลายประเภทจนนับกันไม่ถ้วน และหลายคนก็ต่างเลือกไม่ถูกว่าจะใช้แบบไหนดี รู้หรือไม่ว่า สกินแคร์บำรุงผิว ไม่ได้มีเพียงแค่เฉพาะครีมทาหน้าเท่านั้น แต่ยั...
ผิวไหม้แดด ทำอย่างไรดี? . . ผิวไหม้แดด ปัญหาสุขภาพผิวที่สาว ๆ หลายคนต้องเผชิญในช่วงนี้ เพราะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าประเทศไทยเรานั้นกำลังมีอากาศที่ร้อนแรงมาก ๆ ทำให้หลายคนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งโดนทำร...
ฝันว่าแท้งลูก ความฝันแม้จะเป็นเรื่องที่เกิดในยามที่เราหลับใหล หรือ ยามที่เราไม่รู้ตัว แต่หากตื่นขึ้นมาแล้วเรายังคงจำความฝันนั้น ๆ ได้ โดยเฉพาะความฝันที่สื่อไปในทางที่ไม่ดีเท่าไรนัก อย่างการฝันว่าแท...
ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ติ่งเนื้อที่คอ กันก่อนว่าคืออะไร สำหรับ ติ่งเนื้อที่คอ คือ ก้อนเนื้อตามผิวที่มีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ ไม่เกิน 2 นิ้ว มีลักษณะนุ่ม มีสีและขนาดทีแตกต่างกันไป ซึ่งอาจมีอง...
